Oficiální facilitátor

hlavní

Tanečních kurzu zlepšit rovnováhu Funkce mozků

13.října 2017 15:48

Taneční kurzy zlepšení rovnováhy u starších osob pracovní Oblasti mozků Odpovědné za motoriku.

Vědci provedli Menší Studii, která s pěti Srovnání s taneční lekce se standardními cvičení Včetně chůze, Mezi 52 starších lidi. Více než jeden a půl roku, subjekty zabývající se týdenní tance, prokázaly Nejlepší schopnost udržet rovnováhu. Ve skupině provádějící Tradiční cvičení, takové zlepšení nebylo.

Výzkumníci objevili výhody pro mozek. U starších pacientů v obou skupinách došlo ke zvýšení v hipokampu, which JE Zodpovědný za Paměť učení. Taneční skupina vykazovala Větší rez.

Patrick Müller, jeden z Výzkumníků, navrhl, ZE "multimodální" Charakter tance, Včetně fyzických psychických komponent, zlepšuje funkci mozků. Účastníci taneční Skupiny Musel neustále Učit o sobě Učit se nové Kroky. Tanec zlepšuje koordinaci POHYBU Do rytmu hudby. PODLE Muellera, hippocampus JE Důležité: aby s věkem klesá, Coz vytváří riziko vzniku Alzheimerovy choroby.

David Marquez, profesor kineziologie na University of Illinois, JE studium Vlivu tříd latinských tanečních o stavu starších Hispanics. Souhlasil s TIM, ZE tanec zjednodušuje Opakované pohyby svalů.

„Tanec, uvažujete o každém kroku, - řekl Marquez. - TENTO motorem, kognitivní sociální složky Spolu s hudbou“.

Studie prokázaly, ZE Pravidelné aerobní cvičení, Jako JE chůze, Muze zvýšit mozkové Oblasti spojené s Paměti, plánováním dalších životné důležitých funkcí.

Ve Studii publikované v hranic v lidském Neuroscience, Které JSOU zapojeny zdravých dobrovolníků starších nez 60 let. Polovina z Nich JSOU zapojeni dělat tance po dobu delší nez 18 měsíců. Jini Byli Tradiční cvičební program Včetně chůze, stacionárních kolech, silový trénink strečink.

Taneční skupina se zabývala Dvakrát týdne po dobu prvních Šesti měsíců, PAK Jednou týdne. Styly tance Meni každé dva týdny, od pokládka Až po jazz. 14 osob ze Skupiny tancích 12 LIDI Z tradičního fitness skupině působící na dobu 18 měsíců. Studie zjistila, ZE Pouze Členové taneční Skupiny ukázaly zlepšení v rovnováze.

"Je Zapotřebí Další studie, Které určí, ZDA tanec Muze skutečně snížit riziko neurodegenerativních onemocnění, Jako JE Alzheimerova choroba," - Rika Müller. PODLE Marquez, Že by Bylo zajímavé provést stejné Studii u dospelých, kteří Již Maji nejake kognitivní poruchy, je ABY zjistila, ZDA pálená Tyto zmeny.

Zdroj: https://medicalxpress.com/news/2017-10-healthier-aging-brain.html

APLIKACE k léčbě

Tohoto Formuláře souhlasíte Odesláním se zásadami ochrany osobních údajů

Komentáře

Zatím Žádné komentáře

Nový Komentář

Nutné

Rozhodně (nebude zveřejněn)